fbpx

“Ako zdolať svoju horu“ alebo: Tajomstvo rastu cez náročné situácie

Popis workshopu

Život nie je len prechádzka ružovou záhradou – patria k nemu aj situácie, kedy sa nám nedarí, zažijeme krušné chvíle či sklamania zo seba či s iných. Workshop vás vovedie do tajomstiev post-traumatického rastu – teda osobnostného rastu po prežití náročných situácií na ceste „na svoju horu“. Predstaví vám techniky zvládania a s nimi spojený spôsob nazerania na realitu i seba samého v náročnom období. Naučí vás čeliť vlastným limitom a tieňom tak, aby ste po stretnutí s nimi odchádzali posilnení a zmenení.
Cieľová skupina

Pre koho je workshop určený?

Každému, kto „zdoláva svoju horu“ – vedúcim pracovníkom i členom tímu, pomáhajúcim pracovníkom – učiteľom, sociálnym pracovníkom, zamestnancom neziskového sektora, ale aj maminkám a otcom
Čo vám workshop prinesie

Čo vám workshop prinesie

  • Spoznáte, ako prirodzene reagujete na záťaž a ako sa na ňu adaptujete
  • Naučíte sa ako naše presvedčenia ovplyvňujú to, ako zvládame náročnú situáciu a ako ich optimalizovať
  • Zvýši sa vaša schopnosť vyberať si stratégie, ktoré môžete v náročnej situácii použiť na ich zvládnutie
  • Naučíte sa „písať“ si príbeh hrdinu a my vám k tomu na workshope dáme užitočné nástroje
  • Zreflektujete prínos vašich životných skúseností k tomu, kým ste sa vďaka nim stali
Trvanie

Trvanie

2:30

formát

Forma

prezenčne alebo online

Denisa Zlevská

Lektor

Denisa Zlevská je psychologička s ukončeným psychoterapeutickým vzdelaním zameraným na riešenie orientovaný a naratívny prístup ku klientovi. Založila Centrum pre tréning a rozvoj, kde sa venuje individuálnym klientom, manželským párom v kríze a deťom. Dlhodobo sa venuje téme syndrómu vyhorenia u pomáhajúcich pracovníkov i vo firemnom prostredí, ale aj v priestore rodiny či rodičovstva. Pôsobí v oblasti vzdelávania dospelých, počas ktorého je jej cieľom sprostredkovať psychologické poznanie ľudsky a prakticky – pre jeho využitie v reálnom živote. Spoločne s manželom Mirom založili projekt Vzťahovo – krajina vzťahov s heslom „Aby nám spolu dobre bolo“. Sú autormi jedinečnej partnerskej hry DUET a rodinného kalendára kRok, ktorý buduje návyky šťastných rodín.

Zaujal vás náš workshop?
Ak máte záujem zrealizovať workshop vo vašej firme, vašom meste či obci, v školskom zariadení, v materskom či rodinnom centre, alebo vo vašej farnosti či spoločenstve, kontaktujte nás. Veľmi sa budeme tešiť na stretnutie s vami. Workshop je možné realizovať prezenčne ako aj online.

9 + 15 =

Kontaktné údaje

Telefón

+421 911 913 824

Email

info@vztahovo.sk