Prečo a ako si robiť radosť v partnerstve
Vráťte sa so mnou na chvíľu do čias, keď ste boli do partnera po uši zamilovaní. Všetko vám na ňom pripadalo úžasné. Čokoľvek, čo povedal alebo urobil, vás nútilo usmievať sa od ucha k uchu. Pamätáte si na ten radostný pocit? Lietali vám motýliky v bruchu, srdce bilo...
preèítajte si viac
Workoholizmus – pasce a ako z nich von
Čo je to workoholizmus? Workoholizmus je v našej spoločnosti skrytou závislosťou, ktorou trpia mnohí okolo nás. Dnes nie je ničím výnimočným stretnúť niekoho, kto je neustále zaneprázdnený, koho odpovede sú z kategórie „nemám čas“, „mám toho veľa“, „inokedy, neskôr“....
preèítajte si viac
Ako si efektívne pomôcť v strese?
Predstavte si scénu bežného dňa. Ráno boli deti netrpezlivejšie ako zvyčajne, obliekanie bolo sprevádzané nekonečným dohováraním, raňajky zostali na stole, aspoň kávu ste na jeden dúšok vypili. Stojíte v dopravnej zápche, autá nie a nie sa pohnúť a váš telefón...
preèítajte si viac
Inšpirácie na rande vo dvojici
Po dlhých zimných mesiacoch a upršanej jari konečne zaklopalo na dvere slniečko. Dni sa predlžujú, počasie sa umúdrilo - ideálna príležitosť vybehnúť von a stráviť príjemný čas vo dvojici. Ak už máte plné zuby vysedávania v kaviarni či kine, ponúkame niekoľko...
preèítajte si viac
Priateľstvo ako základ spokojného manželstva
Priateľstvo je základnou charakteristikou a zároveň stavebným pilierom spokojného, pevného a trvajúceho manželstva. Neveríte? Urobte si so mnou jedno malé cvičenie. Spomeňte si na svojho najlepšieho priateľa. Ako vyzerá vaše priateľstvo? Čo ho charakterizuje? Obvykle...
preèítajte si viac
Čas ako cena za spokojné manželstvo
Manželský vzťah putuje divočinou okolitého sveta. Každé manželstvo postretnú problémy, prekážky. Je ovplyvňované, skúšané, zažíva výhry a prehry. Vzťah dvoch ľudí je ovplyvnený inými vzťahmi, rodinnými príslušníkmi, financiami, prácou, deťmi, technológiami, záľubami,...
preèítajte si viac
Malé triky pre veľkú kondíciu manželstva
Sme na začiatku nového roka, kedy si mnohí dávajú predsavzatia rôzneho typu: schudnúť na vytúženú váhu, začať sa starať o svoje zdravie, prestať nadmerne používať technológie či tráviť viac času s partnerom, rodinou. Keď sme už pri tom - akú výzvu ste predostreli...
preèítajte si viac
Ako spoznáte, že váš vzťah sa rúti do záhuby
Štyria jazdci apokalypsy sa objavujú v Novom zákone ako metafora pre koniec všetkých čias. John Gottman – autor 4 jazdcov apokalypsy - si vo svojej práci túto metaforu vypožičal pre označenie nebezpečných situácií, ktoré sa môžu objaviť v partnerskej komunikácii a...
preèítajte si viac
Špirála stresu v partnerstve
Mnohí z vás poznáte klasickú scénu z manželského života. On sa vracia domov z práce po namáhavom dni, kedy od neho každý niečo požadoval. Má pocit, že nič nestíhal. V tele cíti akési pnutie, ktoré sa snaží celý deň držať pod kontrolou. Jediné, čo ho držalo nad vodou...
preèítajte si viac
Zimné obdobie ako príležitosť na sex a intimitu
Zaiste sa mnohí pousmejete, keď zverejňujú štatistiky pôrodnosti detí na Slovensku. Najsilnejšími mesiacmi sú v dlhodobom meradle mesiace august a september. Tak napríklad v roku 2017 sa na prvom mieste umiestnil august, kedy sa narodilo 5.305 detí a na treťom...
preèítajte si viac
Cesta od Ja k My
Celé sa to začína tým jednoduchým slovom: „Áno.“ Rozhodnutím byť spolu v dobrom aj v zlom - byť jedným tímom naveky. Ako sa ale z dvoch ja stane tím – my? Ako ten tím udržiavať? Ako ho budovať? Jeden z mojich obľúbených manželských sloganov, inšpirovaný neznámym...
preèítajte si viac
Ako rozžiariť pri vianočnom stromčeku oči vášho partnera
Patríte k ľuďom, ktorí majú nakúpené vianočné darčeky už cez letné prázdniny? Alebo skôr narýchlo pobehujete v polovici decembra po nákupných centrách a zháňate niečo, čím by ste svojmu partnerovi vyčarili úsmev na perách? Nech je to akokoľvek, pripravili sme pre vás...
preèítajte si viac
Odpustenie ako cesta k láskyplnému partnerstvu
Niekedy máme vo vzťahu pocit, že čím viac budeme hovoriť, tým lepšie sa nám bude vo vzťahu dariť. Vo väčšine situácií máme potrebu neustále vysvetľovať a slovne rozoberať situácie, kedy partner urobí niečo, čo nám nerobí dobre. Niečo s čím nesúhlasíme a čo sa dotkne...
preèítajte si viac
Zrkadlo každodennosti: O čom vypovedajú peniaze vo vzťahu?
Peniaze a spôsob, ako s nimi dvaja ľudia nakladajú, veľa vypovedá o ich vzťahu. Odráža to ich vzájomnú dôveru, schopnosť komunikovať i načúvať si, stanovovať si priority, spoločne plánovať, ale aj snívať. Rozhodnutie, či rodinnú „kasu“ budú partneri spravovať...
preèítajte si viac
Otázka na telo: Poznáte jazyky lásky, ktorými hovoríte vy a váš partner?
Keď chcete, aby vám vaše auto dobre slúžilo a doviezlo vás tam, kam potrebujete, musíte mu z času na čas dotankovať kvalitné palivo – inak nenaštartujete. Aj v partnerstve to funguje podobne. Ak si chcete užívať kvalitný partnerský vzťah so všetkými jeho výhodami, je...
preèítajte si viac
