fbpx
Rodinná Adventná výzva

Rodinná adventná výzva

Rodinná Adventná výzva: ježko a líška

Počas nadchádzajúcich adventných nedieľ vás pozývame ponoriť sa do vianočnej rozprávky. Jej hlavnými hrdinami sú zvieratká Líška, Medveď, Ježko a Veverička. Bližšie sa s nimi zoznámite cez ich veselé a poučné zimné dobrodružstvá, ktoré vás prevedú štyrmi základnými emóciami. Sú nimi: smútok, hnev, strach a radosť. Pomocou príbehov otvoríte vo vašej rodine tému emocionality, spoznáte sa a nájdete spôsoby, ako ich zvládnuť.

Ako to bude celé prebiehať? Každú nedeľu vás čaká jeden príbeh s otázkami a jedna hravá rodinná úloha. Veríme však, že najväčšou zábavou bude sprítomňovanie si vianočnej rozprávky u vás doma. No nie je to paráda?

Naši hlavní hrdinovia si pre vás dokonca pripravili niekoľko slov na úvod:

“Milá rodinka, sme veľmi radi, že ste prijali pozvanie do tohto malého adventného dobrodružstva. Veríme, že sa staneme priateľmi a spoločne sa počas adventnej prípravy pripravíme na Vianoce. Chceli by sme vám cez naše príbehy priblížiť čo robievame počas štyroch adventných nedieľ a pozvať vás k tomu, aby ste sa k nám pripojili. Že čo asi? V prvom rade spolu trávime čas, snažíme sa navzájom si pomáhať a robiť dobré skutky – ale aj mnoho iného. Tešíme sa, že budete mať možnosť nás lepšie spoznať. Bude to zábava!” Vaši: Líška, Medveď, Ježko a Veverička

Rodinná Adventná výzva: veverička a medveď

Zázračná sila radosti

4. adventná rozprávka
„Milá rodinka, veríte tomu? Dnes je posledná, štvrtá adventná nedeľa! O chvíľku tú budú Vianoce,“ raduje sa Medveď. „Ozaj a viete ako mi minulú nedeľu moji priatelia pomohli zbaviť sa strachu?“ „Najprv mi povedali, že kreativite sa medze nekladú a mohol som si spraviť akýkoľvek medovník. Dokonca zdieľali so mnou skúsenosť, že keď sa veci učíme, nie vždy to na prvý krát vyjde. Lebo vraj chyby s učením idú ruka v ruke. Potom mi povedali, že to môžem viackrát skúsiť, aby som zo seba striasol strach. Čo mi ale najviac pomohlo bolo, že ma vôbec nevysmiali. Lebo toho som sa bál najviac – preto som mal strach ukázať im svoj medovník. Povzbudili ma a nakoniec som im ho naozaj ukázal. A viete čo? Som naň hrdý, pretože som ho vytvoril ja!“

Započúvajte sa, ako sa naša adventná rozprávka končí…

Poslednú adventnú nedeľu sa kamaráti Líška, Medveď, Ježko a Veverička pustili zdobiť vianočný stromček. Popri vešaní vianočných ozdôb spievali koledy a hovorili si veselé vianočné príhody. Spoločne vyzdobili aj medovníky, ktoré upiekli minulú nedeľu a povešali ich na stromček. Veverička poskakuje zo strany na stranu, spieva si: Poďme bratia do Betléma… Veeeľmi preveľmi sa teší na prichádzajúce Vianoce. Domčekom sa vinie krásna vôňa pečených jabĺčok, pražených orieškov a škorice. Líška má radosť z blikajúcich vianočných svetielok na vianočnom stromčeku. „Je to taká krása!“, vykrikuje na celý dom. No najväčšiu radosť má z toho, že môže sláviť sviatky so svojimi vzácnymi priateľmi. Dokonca pôjde navštíviť aj svoju rodinu, ktorá býva v neďalekom lese. Má kopec kadejakých vianočných plánov. Veverička sa znenazdajky obráti na kamarátov a s iskierkami v očiach vyhlási: „Kamaráti, viete čo? Poďme navštíviť niekoho, kto je osamelý a potešme ho. Prinesme mu aspoň trochu našej radosti a podeľme sa kúskom nášho vianočného šťastia.“ „To je dobrý nápad“, vyhlásil Medveď. Líška, Medveď, Ježko a Veverička si spomenuli na babku Sovu, ktorá býva s dutine starého stromu. Žije sama a veru, nik ju nechodí navštevovať. „Poďme ju spolu navštíviť a prinesme jej pár medovníkov či hrnček vianočného punču.“, navrhuje Veverička. „Akú koledu jej zaspievame?“, pýta sa Ježko. „No predsa: Nesiem vám, noviny – tá nám ide najlepšie!“, pripomína Veverička. Zvieratká nachystali do košíka medovníky, jablká, oriešky a punč. Obliekli si bundy, čiapky, šále, rukavice a vybehli do zasneženej krajiny urobiť vianočný dobrý skutok. Babka Sova sa veľmi potešila vzácnej návšteve. Pocity radosti a šťastia naplnili srdce babky Sovy i srdcia našich kamarátov. Lebo to je zákon radosti: keď ju rozdávate, vždy ju aj dostávate.

Rodinná Adventná výzva: veverička

Otázky:

Ako to asi vyzeralo, keď prežívali radosť naše zvieratká z adventnej rozprávky? Poďme si to vyskúšať! Raduj sa ako Medveď, poskakuj od radosti ako Veverička, smej sa ako Ježko?

Kedy si sa naposledy cítil plný radosti? Čo ťa tak veľmi potešilo? Pozdieľajte si vzájomne spolu tieto krásne momenty a tešte sa z nich spoločne.

Úloha:

Popri vianočných „povinnostiach“ si zaspomínajte so svojimi deťmi na to, ako ste slávili Vianoce, keď ste boli malí – ako ste zdobili stromček, ako voňali vianočné dobroty, aké vianočné rozprávky ste čítali, koho ste navštevovali č i aké vianočné zvyky ste dodržiavali. Dajte si otázku, ktoré vianočné zvyky radi zachovávate vo vašej rodine a vymyslite, aký nový by ste mohli započať.

Bonusová úloha:

Choďte aj vy, ako zvieratká v príbehu, rozveseliť niekoho vo vašom okolí o kom viete, že sa poteší vašej prítomnosti (či vianočným dobrotám), pretože sa cíti osamelý.

Tip:

Cez nastávajúce vianočné dni vedome vytvárajú atmosféru radosti. Ako? Stačia maličkosti, ktoré budú meniť náladu medzi vami a rozpúšťať vianočný stres. Napríklad budíček vianočnou pesničkou, spoločné raňajky pomalšie ako inokedy, hrajte sa, usmievajte sa na seba, ďakujte si a podobne.

Kúpiť kalendár Rodinný kRok
Kúpiť kalendár Rodinný kRok

Medvedí strach

3. adventná rozprávka
Kamoši, viete ako to s naším výletom do lesa a spoločnou hrou nakoniec dopadlo? Povedali sme Ježkovi, že chápeme jeho lásku k hre “Vidličky, lyžičky, nože” – veď predsa každý má nejakú svoju obľúbenú hru. Taktiež sme však Ježkovi úprimne vyjadrili, že hrať tú istú hru dookola nás jednoducho nebaví. Dokonca nás aj hnevá, keď nedôveruje našim nápadom a chce hrať iba, iba a iba to svoje. Veď aj ostatné hry môžu byť veľmi zábavné. Keďže sa Ježko chcel s nami aj naďalej hrať, porozmýšľal a nakoniec pristúpil na zmenu hry. A viete, čo sa stalo? Napokon ho nová hra začala veľmi baviť. Tak sme sa hrali raz jednu a raz druhú hru a všetci sme boli spokojní.

Chcete vedieť, čo ďalšie sme spolu zažili?

Líška sa rozhodla pozvať k sebe domov svojich kamarátov Medveďa, Ježka a Veveričku. Chcela totiž spolu s kamarátmi upiecť tie najlepšie vianočné medovníky. Na návštevu sa starostlivo pripravila. Kúpila všetky ingrediencie a dokonca bola u uja včelára po sladučký medík. Keď zvieratká prišli, najprv pripravili cesto podľa špeciálnej líščej receptúry. Potom si z neho každý vykrojil svoj vlastný medovník. Keď ich výtvory upiekli, navzájom sa chválili, aký krásny medovník kto vytvoril. Len medveď akosi zostal ticho. Nechcel kamarátom ukázať svoj medovníček. Bál sa, že sa mu vysmejú, lebo jeho veľké labky neboli v pečení krehkého vianočného pečiva také obratné.

Rodinná Adventná výzva: medveď

Otázky:

Aké povzbudzujúce slová či skutky by ste povedali a urobili voči Medveďovi, aby sa osmelil?
Čo by ti dobre padlo, keby si bol na Medveďovom mieste ty?
Stalo sa ti už čosi podobné niekedy predtým? Ak áno, povedz svoju skúsenosť i to, čo ti pomohlo túto situáciu zvládnuť.

Úloha:

Spoločne si upečte vianočné medovníky. Každý člen rodiny nech si vytvaruje z kúsku cesta svoj vlastný medovník, ktorý si môže ozdobiť. Ako alternatívu si môžete vyrobiť vianočné ozdoby, ktorými si vyzdobíte svoj príbytok a tak si priblížite vianočné sviatky.

Tip:

Viete, že spev a tanec pomáhajú relaxovať našu dušu? Keď budete piecť vianočné pečivo či zdobiť váš príbytok, nezabudnite si pustiť koledy, spievať i tancovať. A ozaj, akú vianočnú pesničku máte v rodine najradšej? Pripravte si vianočný play list a vytvorte si vianočnú atmosféru.
Kúpiť kalendár Rodinný kRok
Kúpiť kalendár Rodinný kRok

Ako škriepka pokazila hru

2. adventná rozprávka
“Ahojte rodinka, pamätáte si nás z minulej nedele?”, veselo sa pýta Medveď. „Už viete, ako to s Líškou a našou slávnostnou večerou dopadlo? Že neviete?“ Tak vám to rozpoviem: „Zronenú kamarátku Líšku sme vyobjímali a utešili. Na povzbudenie sme jej povedali jednu dôležitú vec. A totiž, že sa predsa stáva, že sa nám niekedy niečo nepodarí. Hoc sme z toho smutní, nevadí to, lebo: „Jeden punč predsa nie je celý svet.“ A viete ešte akú jednu dôležitú vec sa Líška naučila? Že zveriť sa so svojim trápením kamarátom, je výborný nápad. Veď od toho sú priatelia, aby si pomohli, no nie? Tak sme s Líškou spoločne dali hlavy dokopy a namiesto punču sme pripravili lahodný čajík. No a aj napriek Líškiným slzičkám, nám nakoniec bolo spolu veselo a ešte sme sa aj výborne najedli iť napili.

A ako náš adventný príbeh pokračuje ďalej?

Jedného dňa sa priatelia Líška, Medveď, Ježko a Veverička dohodli, že pôjdu na prechádzku do zimného lesa. Chceli sa jašiť a hrať. No dnes Ježko všetkých akosi stále iba diriguje a chce aby sa hrali len jeho obľúbenú hru. „Lyžičky, vidličky, nože, to sa budeme hrať!“, kričal Ježko. Ostatní však z jeho návrhu neboli vôbec nadšení. Keď Ježko s jeho naliehaním neprestával, nazlostilo ich to. „Chceme sa hrať niečo iné, nepočuješ?“, nahnevane zavrčali na Ježka. „Ježko, ale my by sme sa už chceli zahrať inú hru”, vysvetlila Veverička. Lenže Ježko si tvrdohlavo stál za svojím: “Ja sa s vami budem hrať iba vtedy, ak budeme hrať moju hru!” Líška, Medveď a Veverička sa ešte väčšmi nahnevali. Vyhlásili, že ak Ježko neustúpi, tak sa budú musieť celkom prestať hrať a pôjdu z lesa domov.

Rodinná Adventná výzva: ježko

Otázky:

Čo myslíte, ako asi vyzeral nahnevaný Ježko, keď sa s ním zvieratká odmietli hrať jeho obľúbenú hru? Ako by ste Ježkovi pomohli prekonať jeho hnev?

Navrhnite, ako by zvieratká mohli vyriešiť spor o tom, čo sa budú spolu hrať?

Kedy si sa naposledy poriadne nahneval ty? Čo to bolo za situáciu?

Ako si ju vyriešil? Čo ti pomohlo zvládnuť svoj hnev?

Úloha:

Choďte spolu na rodinnú prechádzku a zahrajte sa – trebárs aj „Lyžičky, vidličky, nože“. Ak by ste však museli z nejakého dôvodu zostať doma, nevadí, zahrajte sa spolu čokoľvek čo máte radi, alebo sa inšpirujte ponúknutou hrou s názvom „Sochy“.

Tip:

Vzhľadom na zimné obmedzenie denného svetla si vedome doprajte poriadnu dávku prirodzeného svetla. Tak posilníte svoje cirkadiánne rytmy a podporíte lepší spánok. Postačí ak sa na prechádzke vonku čo najviac cielene vystavíte slnečným lúčom či dennému svetlu. Precíťte jeho jas, silu, teplo. Užite si skoré noci tým, že si vychutnáte západ slnka. Vneste svetlo do svojich domovov pomocou blikajúcich svetielok alebo horiacich sviečok či zapálením ohňa v krbe – len tak, pre atmosféru. Uvidíte, ako vám to zdvihne náladu.

Lyžičky, vidličky, nože

Účastníci sa zoradia za naznačenou líniou. Jeden z nich stojí asi 15 m pred nimi otočený chrbtom, najlepšie čelom k stene či stromu. Vždy, keď povie: „ Vidličky, lyžičky, nože“, ostatní účastníci sa k nemu čo najviac priblížia. Predriekač sa hneď potom, ako dopovie svoju vetu, otočí k deťom, pričom nesmie zbadať žiaden pohyb. Vyhráva ten, kto sa prvý dostane až na úroveň predriekavača. Účastníci si môžu hru spestriť tak, že ak predriekač zbadá pohyb, pošle previnilca naspäť napr. o 5 myšacích krokov alebo 4 žabacie.

Sochy

Účastníci si určia jedného veliteľa a ostatní budú hrať sochy. Veliteľ sa postaví dopredu chrbtom k sochám a zavelí: “Sochy, sochy, premeňte sa na…, raz, dva, tri.“ Sochy si rýchlo vymyslia, na čo sa premenia a „skamenejú“. Môže to byť nejaké povolanie, zviera alebo činnosť. Veliteľ postupne prechádza okolo nich a dotykom na ľubovoľnej časti tela, napr. na nose, ich „zapína“. Zapnutá socha vykoná činnosť, na ktorú sa premenila. Veliteľ musí hádať, čo to je. Môžu si pomáhať zvukmi alebo skúsiť hrať len pantomímu. V úlohe veliteľa sa účastníci striedajú.

Kúpiť kalendár Rodinný kRok
Kúpiť kalendár Rodinný kRok

O nepodarenom vianočnom punči

1. adventná rozprávka
V jeden zimný večer sa stretnú pri stole kamaráti: Líška, Medveď, Ježko a Veverička. Každý priniesol na spoločnú slávnostnú večeru nejakú dobrotu. Medveď doniesol skvelé medové rezy, ktoré robil podľa receptu svojej babky. Ježko vytiahol z pivnice zásoby jabĺčok a upiekol ich. Veverička priniesla oriešky, ktoré si cez leto zbierala na zimné maškrtenie. Líška túžila kamarátom priniesť ochutnať jej výborný vianočný punč. Pustila sa do prípravy s veľkým odhodlaním, no dnes sa jej akosi vôbec nedarilo. Punč jej najprv prihorel, druhý vykypel, a keď do tretieho namiesto cukru nasypala soľ, tak smutne s plačom poznamenala: “Mne sa dnes všetko pokazilo.”
Rodinná Adventná výzva: líška

Otázky:

Ako sa asi cítila Líška, keď sa jej nič nepodarilo priniesť na spoločnú večeru?

Čo by pre ňu kamaráti mohli urobiť, aby jej bolo lepšie?

Čo by si potreboval ty, keby si bol na líškinom mieste?

Úloha:

Vymyslite, ako zvieratká zachránia menu slávnostnej večere? Nakreslite alebo zahrajte odpoveď. Nezabudnite natočiť video či urobiť fotku a zdieľať ich v komentári na našom Instagram-ovom alebo Facebook-ovom profile.

Tip:

Porozprávajte sa spolu o tom, čo by nemalo chýbať vo vašom rodinnom vianočnom menu tento rok. Nezabudnite starostlivo každého počúvať, zapamätať si jeho prianie a spoločne sa ho pokúsiť zrealizovať.

Vytvorte si rodinnú kroniku

Pokiaľ si chcete predĺžiť aktivity z Rodinnej adventnej výzvy na celý ďaľší rok, náš rodinný kalendár kRok je tou správnou voľbou. Aktívnym vypĺňaním kalendára dostanete zaujímavú rodinnú kroniku, ktorá bude obsahovať okrem toho, čo ste za 12 mesiacov zažili aj to, ako ste sa cítili, čo dobré ste urobili, čo nové ste sa naučili.

Original price was: 24.90 €.Current price is: 20.80 €.