Rodinná adventná výzva
Počas nadchádzajúcich adventných nedieľ vás pozývame ponoriť sa do vianočnej rozprávky. Jej hlavnými hrdinami sú zvieratká Líška, Medveď, Ježko a Veverička. Bližšie sa s nimi zoznámite cez ich veselé a poučné zimné dobrodružstvá, ktoré vás prevedú štyrmi základnými emóciami. Sú nimi: smútok, hnev, strach a radosť. Pomocou príbehov otvoríte vo vašej rodine tému emocionality, spoznáte sa a nájdete spôsoby, ako ich zvládnuť.
Ako to bude celé prebiehať? Každú nedeľu vás čaká jeden príbeh s otázkami a jedna hravá rodinná úloha. Veríme však, že najväčšou zábavou bude sprítomňovanie si vianočnej rozprávky u vás doma. No nie je to paráda?
Naši hlavní hrdinovia si pre vás dokonca pripravili niekoľko slov na úvod:
“Milá rodinka, sme veľmi radi, že ste prijali pozvanie do tohto malého adventného dobrodružstva. Veríme, že sa staneme priateľmi a spoločne sa počas adventnej prípravy pripravíme na Vianoce. Chceli by sme vám cez naše príbehy priblížiť čo robievame počas štyroch adventných nedieľ a pozvať vás k tomu, aby ste sa k nám pripojili. Že čo asi? V prvom rade spolu trávime čas, snažíme sa navzájom si pomáhať a robiť dobré skutky – ale aj mnoho iného. Tešíme sa, že budete mať možnosť nás lepšie spoznať. Bude to zábava!” Vaši: Líška, Medveď, Ježko a Veverička
Zázračná sila radosti
4. adventná rozprávka
Započúvajte sa, ako sa naša adventná rozprávka končí…
Poslednú adventnú nedeľu sa kamaráti Líška, Medveď, Ježko a Veverička pustili zdobiť vianočný stromček. Popri vešaní vianočných ozdôb spievali koledy a hovorili si veselé vianočné príhody. Spoločne vyzdobili aj medovníky, ktoré upiekli minulú nedeľu a povešali ich na stromček. Veverička poskakuje zo strany na stranu, spieva si: Poďme bratia do Betléma… Veeeľmi preveľmi sa teší na prichádzajúce Vianoce. Domčekom sa vinie krásna vôňa pečených jabĺčok, pražených orieškov a škorice. Líška má radosť z blikajúcich vianočných svetielok na vianočnom stromčeku. „Je to taká krása!“, vykrikuje na celý dom. No najväčšiu radosť má z toho, že môže sláviť sviatky so svojimi vzácnymi priateľmi. Dokonca pôjde navštíviť aj svoju rodinu, ktorá býva v neďalekom lese. Má kopec kadejakých vianočných plánov. Veverička sa znenazdajky obráti na kamarátov a s iskierkami v očiach vyhlási: „Kamaráti, viete čo? Poďme navštíviť niekoho, kto je osamelý a potešme ho. Prinesme mu aspoň trochu našej radosti a podeľme sa kúskom nášho vianočného šťastia.“ „To je dobrý nápad“, vyhlásil Medveď. Líška, Medveď, Ježko a Veverička si spomenuli na babku Sovu, ktorá býva s dutine starého stromu. Žije sama a veru, nik ju nechodí navštevovať. „Poďme ju spolu navštíviť a prinesme jej pár medovníkov či hrnček vianočného punču.“, navrhuje Veverička. „Akú koledu jej zaspievame?“, pýta sa Ježko. „No predsa: Nesiem vám, noviny – tá nám ide najlepšie!“, pripomína Veverička. Zvieratká nachystali do košíka medovníky, jablká, oriešky a punč. Obliekli si bundy, čiapky, šále, rukavice a vybehli do zasneženej krajiny urobiť vianočný dobrý skutok. Babka Sova sa veľmi potešila vzácnej návšteve. Pocity radosti a šťastia naplnili srdce babky Sovy i srdcia našich kamarátov. Lebo to je zákon radosti: keď ju rozdávate, vždy ju aj dostávate.
Otázky:
Ako to asi vyzeralo, keď prežívali radosť naše zvieratká z adventnej rozprávky? Poďme si to vyskúšať! Raduj sa ako Medveď, poskakuj od radosti ako Veverička, smej sa ako Ježko?
Kedy si sa naposledy cítil plný radosti? Čo ťa tak veľmi potešilo? Pozdieľajte si vzájomne spolu tieto krásne momenty a tešte sa z nich spoločne.
Úloha:
Popri vianočných „povinnostiach“ si zaspomínajte so svojimi deťmi na to, ako ste slávili Vianoce, keď ste boli malí – ako ste zdobili stromček, ako voňali vianočné dobroty, aké vianočné rozprávky ste čítali, koho ste navštevovali č i aké vianočné zvyky ste dodržiavali. Dajte si otázku, ktoré vianočné zvyky radi zachovávate vo vašej rodine a vymyslite, aký nový by ste mohli započať.
Bonusová úloha:
Choďte aj vy, ako zvieratká v príbehu, rozveseliť niekoho vo vašom okolí o kom viete, že sa poteší vašej prítomnosti (či vianočným dobrotám), pretože sa cíti osamelý.
Tip:
Cez nastávajúce vianočné dni vedome vytvárajú atmosféru radosti. Ako? Stačia maličkosti, ktoré budú meniť náladu medzi vami a rozpúšťať vianočný stres. Napríklad budíček vianočnou pesničkou, spoločné raňajky pomalšie ako inokedy, hrajte sa, usmievajte sa na seba, ďakujte si a podobne.
Medvedí strach
3. adventná rozprávka
Chcete vedieť, čo ďalšie sme spolu zažili?
Líška sa rozhodla pozvať k sebe domov svojich kamarátov Medveďa, Ježka a Veveričku. Chcela totiž spolu s kamarátmi upiecť tie najlepšie vianočné medovníky. Na návštevu sa starostlivo pripravila. Kúpila všetky ingrediencie a dokonca bola u uja včelára po sladučký medík. Keď zvieratká prišli, najprv pripravili cesto podľa špeciálnej líščej receptúry. Potom si z neho každý vykrojil svoj vlastný medovník. Keď ich výtvory upiekli, navzájom sa chválili, aký krásny medovník kto vytvoril. Len medveď akosi zostal ticho. Nechcel kamarátom ukázať svoj medovníček. Bál sa, že sa mu vysmejú, lebo jeho veľké labky neboli v pečení krehkého vianočného pečiva také obratné.
Otázky:
Úloha:
Tip:
Ako škriepka pokazila hru
2. adventná rozprávka
A ako náš adventný príbeh pokračuje ďalej?
Jedného dňa sa priatelia Líška, Medveď, Ježko a Veverička dohodli, že pôjdu na prechádzku do zimného lesa. Chceli sa jašiť a hrať. No dnes Ježko všetkých akosi stále iba diriguje a chce aby sa hrali len jeho obľúbenú hru. „Lyžičky, vidličky, nože, to sa budeme hrať!“, kričal Ježko. Ostatní však z jeho návrhu neboli vôbec nadšení. Keď Ježko s jeho naliehaním neprestával, nazlostilo ich to. „Chceme sa hrať niečo iné, nepočuješ?“, nahnevane zavrčali na Ježka. „Ježko, ale my by sme sa už chceli zahrať inú hru”, vysvetlila Veverička. Lenže Ježko si tvrdohlavo stál za svojím: “Ja sa s vami budem hrať iba vtedy, ak budeme hrať moju hru!” Líška, Medveď a Veverička sa ešte väčšmi nahnevali. Vyhlásili, že ak Ježko neustúpi, tak sa budú musieť celkom prestať hrať a pôjdu z lesa domov.
Otázky:
Čo myslíte, ako asi vyzeral nahnevaný Ježko, keď sa s ním zvieratká odmietli hrať jeho obľúbenú hru? Ako by ste Ježkovi pomohli prekonať jeho hnev?
Navrhnite, ako by zvieratká mohli vyriešiť spor o tom, čo sa budú spolu hrať?
Kedy si sa naposledy poriadne nahneval ty? Čo to bolo za situáciu?
Ako si ju vyriešil? Čo ti pomohlo zvládnuť svoj hnev?
Úloha:
Choďte spolu na rodinnú prechádzku a zahrajte sa – trebárs aj „Lyžičky, vidličky, nože“. Ak by ste však museli z nejakého dôvodu zostať doma, nevadí, zahrajte sa spolu čokoľvek čo máte radi, alebo sa inšpirujte ponúknutou hrou s názvom „Sochy“.
Tip:
Vzhľadom na zimné obmedzenie denného svetla si vedome doprajte poriadnu dávku prirodzeného svetla. Tak posilníte svoje cirkadiánne rytmy a podporíte lepší spánok. Postačí ak sa na prechádzke vonku čo najviac cielene vystavíte slnečným lúčom či dennému svetlu. Precíťte jeho jas, silu, teplo. Užite si skoré noci tým, že si vychutnáte západ slnka. Vneste svetlo do svojich domovov pomocou blikajúcich svetielok alebo horiacich sviečok či zapálením ohňa v krbe – len tak, pre atmosféru. Uvidíte, ako vám to zdvihne náladu.
Lyžičky, vidličky, nože
Účastníci sa zoradia za naznačenou líniou. Jeden z nich stojí asi 15 m pred nimi otočený chrbtom, najlepšie čelom k stene či stromu. Vždy, keď povie: „ Vidličky, lyžičky, nože“, ostatní účastníci sa k nemu čo najviac priblížia. Predriekač sa hneď potom, ako dopovie svoju vetu, otočí k deťom, pričom nesmie zbadať žiaden pohyb. Vyhráva ten, kto sa prvý dostane až na úroveň predriekavača. Účastníci si môžu hru spestriť tak, že ak predriekač zbadá pohyb, pošle previnilca naspäť napr. o 5 myšacích krokov alebo 4 žabacie.
Sochy
Účastníci si určia jedného veliteľa a ostatní budú hrať sochy. Veliteľ sa postaví dopredu chrbtom k sochám a zavelí: “Sochy, sochy, premeňte sa na…, raz, dva, tri.“ Sochy si rýchlo vymyslia, na čo sa premenia a „skamenejú“. Môže to byť nejaké povolanie, zviera alebo činnosť. Veliteľ postupne prechádza okolo nich a dotykom na ľubovoľnej časti tela, napr. na nose, ich „zapína“. Zapnutá socha vykoná činnosť, na ktorú sa premenila. Veliteľ musí hádať, čo to je. Môžu si pomáhať zvukmi alebo skúsiť hrať len pantomímu. V úlohe veliteľa sa účastníci striedajú.
O nepodarenom vianočnom punči
1. adventná rozprávka
Otázky:
Ako sa asi cítila Líška, keď sa jej nič nepodarilo priniesť na spoločnú večeru?
Čo by pre ňu kamaráti mohli urobiť, aby jej bolo lepšie?
Čo by si potreboval ty, keby si bol na líškinom mieste?
Úloha:
Vymyslite, ako zvieratká zachránia menu slávnostnej večere? Nakreslite alebo zahrajte odpoveď. Nezabudnite natočiť video či urobiť fotku a zdieľať ich v komentári na našom Instagram-ovom alebo Facebook-ovom profile.
Tip:
Porozprávajte sa spolu o tom, čo by nemalo chýbať vo vašom rodinnom vianočnom menu tento rok. Nezabudnite starostlivo každého počúvať, zapamätať si jeho prianie a spoločne sa ho pokúsiť zrealizovať.
Vytvorte si rodinnú kroniku
Original price was: 24.90 €.20.80 €Current price is: 20.80 €.